Тут може бути Ваша реклама!

Названо обязательно упражнение для автомобилистов

Заядлым автомобилистам нужно обязательно ходить пешком по 10 минут в день, — к такому заключению пришли исследователи из трех вузов Великобритании.

Для тех, кто постоянно за рулем, ходьба является идеальным средством для восстановления организма, заключили специалисты.

Длительные автомобильные поездки вредны для тела и здоровья, поскольку человек вынужден подолгу пребывать в статичном положении. По мнению британских ученых, многих проблем в связи с этим можно избежать, регулярно совершая 10-минутные пешие прогулки.

Короткая прогулка является лучшим решением для восстановления здоровья в случае долгих автомобильных поездок, — такое заключение было сделано специалистами Университета Ноттингема, Имперского колледжа Лондона и Университета Лафборо.

 «Прогулка снимает давление со сжатых частей тела и увеличивает приток крови к частям тела, страдающим от продолжительного сидения в кресле автомобиля», — отметили они, в частности.

Медиками были проведены эксперименты с использованием симулятора вождения и беговой дорожки. Во время этих опытов одна группа участников после поездки на автомобиле оставалась сидеть, но в другой добровольцы еще должны были походить 10 минут на тренажере.

Последовавшая затем проверка показала: риск болевого синдрома у тех автомобилистов, которые шагали пешком, был гораздо ниже.

По материалам:  news.rambler.ru

 

Названо обязательно упражнение для автомобилистов

Онлайн Консультація
close
* поля для обов’язкового заповнення